A NÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE LOS BENEFICIOS QUE PRODUCE LA PRACTICA DE EJERCICIOS PARA VIVIR SANOS EN ESTE MUNDO "Quienes piensan que no tienen tiempo para el ejercicio corporal antes o después les aseguro que mas adelante lo encontraran cuando sus enfermedades sean incurable" Amiga amigo lector aquí mis recomendaciones para que tengas una excelente salud a lo largo de tu vida: La actividad física es lo más importante que puedes hacer para estimular la función del cerebro y mantener un cuerpo joven. Tengas 5 años o noventa, el ejercicio físico actúa como una fuente de la juventud. El ejercicio físico mejora la capacidad del corazón de bombardear sangre por todo el cuerpo, con lo que aumenta el flujo sanguíneo que llega al cerebro. Es decir más oxígeno, glucosa y nutrientes para el cerebro, por lo que mejora su funcionamiento en general. La actividad física mejora la capacidad cognitiva a todas...